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Lors d’un traitement d’orthodontie, il est nécessaire de rééduquer sa langue. La langue est composée de 17 muscles et si celle-ci est mal positionnée au repos ou lors de la déglutition (500 à 1200 fois par jour), elle pousse sur tes dents et va à l’encontre des bagues.

Pour avoir les dents bien alignées et bien positionnées dans la mâchoire, la langue doit être placée au palais. Nous allons t’expliquer et te proposer des exercices, à réaliser à la maison plusieurs fois par jours, pour t’aider à bien positionner ta langue.

Ces exercices sont issus d’une recherche (voir articles dans l’onglet bibliographie) et d’un travail de thèse effectué par une interne en orthopédie dento-faciale.


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  • Faustine Shore
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  • Anthony Hopeins
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